Paraestar de mejor humor, en forma, dejar de lado el estrés y también para lograr que la regla baje, en especial si hacemos ejercicio que incluya la zona pélvica. Y no te olvides de la alimentación, que sea sana y equilibrada favorecerá que tus ciclos menstruales se vuelvan regulares. + Una aspirina al día para lograr que te baje la regla
Mejoratu dieta según las pautas de tu médico. Aplica hielo en la zona lumbar y en la zona baja del vientre. Haz estiramientos y ejercicio moderado. Acude a un especialista en acupuntura. Si deseas leer más artículos parecidos a Regla muy abundante: causas y remedios, te recomendamos que entres en nuestra categoría de
Sinel conocimiento de estos puntos exactos, no podemos emprender el resto del camino. Según la regla de los cinco movimientos o los Zang-Fu como estudiaremos más adelante, los puntos de acupuntura a tratar para la dispersión o tonificación, en algunos casos serán opuestos o diferentes, según el método que utilicemos.
Laacupuntura es una terapia alternativa efectiva para el tratamiento de síntomas menstruales. Estimulando puntos específicos mediante agujas, esta técnica reduce el dolor, inflamación, y equilibra hormonas, mejorando la circulación sanguínea y disminuyendo el estrés. Es una opción segura y eficaz para mejorar la calidad de vida
Cambiosen el peso: Una alteración brusca en el peso corporal, ya sea un aumento de peso o un descenso, puede ser causa de retraso en la regla. Las grasas intervienen en la regulación del equilibrio de estrógenos y andrógenos, por lo que si hay una falta o un exceso de grasa no se produce la ovulación provocando un retraso en la regla.
Laacupuntura se puede definir como un procedimiento que ayuda a reducir dolencias y minimizar el estrés. Dentro de la cultura china, esta técnica busca en contexto explicar crear un equilibrio entre la energía del cuerpo y la mente. Llamados como el Chi y el Ki respectivamente.
Enla parte posterior de la pierna, a 7,5 cm por encima del hueso del tobillo, se encuentra este punto que rige la función de los órganos que se encuentran en la parte baja del abdomen.
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puntos de acupuntura para que baje la regla
